在2021年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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115.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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860 千卡
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脂肪: 37.41克 | 蛋白质: 56.61克 | 碳水物: 71.72克.
早餐: Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Hummus, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Pan de Centeno 51%, Mercadona Claras de Huevo, Alitey Bebida de Avena. 午餐: Hacendado Pisto de Verduras, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. 晚餐: Hacendado Fresa o Freson. 小食/其他: Hacendado Fresa o Freson, Milbona Yogur Natural. 更多的......
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1108 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 心 (Cardio) - 20 分钟, HIIT - 15 分钟, Samsung Health - 22 小时 和 55 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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