JoJoCheng的日记, 2021年02月24日

在2021年02月24日体重纪录（没有日志纪录）

50.6 公斤最近减少: 29.4 公斤. 还有: 0.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月24日:

1284 千卡

脂肪: 64.45克 | 蛋白质: 90.24克 | 碳水物: 90.17克. 早餐: 路易莎培根歐姆蛋, 番茄, 生菜. 午餐: 瓜瓜園冰地瓜, 煮熟的雞蛋白, 杏仁, 核桃. 晚餐: 瑞士蓮 99%巧克力片, 雞胸肉, 聖女果, 奇異果, 蘋果, 香蕉, 生菜. 小食/其他: 綠茶, 美白產品. 更多的......

1557 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 3 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

稳定体重

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