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Seguimos estables 🤗
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62.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1521 千卡
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脂肪: 57.17克 | 蛋白质: 90.44克 | 碳水物: 160.14克.
早餐: Serrano Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, Wasa Original, Llet Nostra Leche Entera, La Vaca que ríe Quesitos Light. 午餐: Pimiento Rojo, Cebollas, Champiñones Portobello, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Veritas Cuscus Integral. 晚餐: Patata, Costillas. 小食/其他: Plátano, Prozis Crema de Cacahuete, Naranjas, MyProtein Creatine Monohydrate, Nespresso Café Capsulas, Llet Nostra Leche Entera, Hacendado Yogur +Proteínas Natural. 更多的......
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稳定体重
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