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love2educate的日记, 2021年02月25日

It was only a matter of time. Grinding.
102.9 公斤 最近减少: 29.1 公斤.    还有: 5.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月25日:
2711 千卡 脂肪: 119.49克 | 蛋白质: 211.15克 | 碳水物: 211.22克.   早餐: Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Coffee, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half). 午餐: Panda Express Fried Rice, Panda Express Broccoli Beef, Panda Express String Bean Chicken Breast. 晚餐: Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Red Robin Grilled Turkey Burger. 小食/其他: Pistachio Nuts , PBfit Peanut Butter Powder, dotFIT Lean MR, Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, barkTHINS Dark Chocolate Almond with Sea Salt, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Green Peas, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese. 更多的......
3616 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤

13支持者    支持   

评论 
Nice drop. Excellent progress! Let's go! #stillgrindtime #stayhungry #inspiring  
2021年02月25日 会员:: jimmiepop
Thanks Jimmie! Have a great day!  
2021年02月25日 会员:: love2educate

     
 

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