在2021年02月26日体重纪录(没有日志纪录)
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67.2 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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906 千卡
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脂肪: 40.10克 | 蛋白质: 65.14克 | 碳水物: 77.42克.
午餐: Miss Energy 水煮嫩雞胸便當. 晚餐: 7-11 柚香和風嫩雞沙拉, 幸福牧場 放山人道雞蛋, 鄧師傅 玫瑰油雞. 小食/其他: 香脆豬皮(招牌味), ATKINs Caramel Nut Chew Bar. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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