在2021年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 49.12克 | 蛋白质: 78.87克 | 碳水物: 120.88克.
早餐: 水煮蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 煎雞蛋, 7-11 鮪魚御飯團, 光泉 光泉無加糖濃豆漿. 午餐: Costco 韓國鹽烤海苔, 美國紅蘋果. 晚餐: 茶葉（水泡，低k咖啡因）, 宗家府 宗家府泡菜, 鵝肉, 燙青菜, 7-11 冰烤地瓜. 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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