在2021年02月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
565 千卡
|
脂肪: 18.77克 | 蛋白质: 44.87克 | 碳水物: 52.17克.
早餐: Леовит Кофе Капуччино для Похудения. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. 晚餐: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Bonfesto Рикотта Лайт, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|