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JoJoCheng
日记
2021年02月28日
JoJoCheng的日记, 2021年02月28日
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無數的聚餐😱😱😱
52 公斤
最近减少:
28 公斤
.
还有:
2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年02月28日:
1114 千卡
脂肪: 81.13克 | 蛋白质: 67.39克 | 碳水物: 42.40克.
午餐:
炒雞蛋(整個), 豆腐, 開心果, 水蓮, 雞胸肉, 清炒豆苗, 杏仁, 核桃.
晚餐:
杏仁.
小食/其他:
檸檬汁, 綠茶, 美白產品.
更多的......
1267 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加7 公斤
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