在2021年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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52.8 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1752 千卡
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脂肪: 56.17克 | 蛋白质: 99.08克 | 碳水物: 216.76克.
早餐: イチゴ, タカナシ 無脂肪乳, オイシス りんごパン, コーヒー, ゆで卵, くこの実, はっさく, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト. 午餐: 薄切りハム, 白菜, ゆで卵, サッポロ一番 しょうゆ味. 晚餐: うどん, 鶏鍋. 小食/其他: コーヒー, 春華堂 うなぎパイ ミニ, ネスレ キットカットミニ, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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