在2021年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2130 千卡
|
脂肪: 98.98克 | 蛋白质: 83.09克 | 碳水物: 222.54克.
早餐: Шоколад, Чай, Alpro Рисовое Молоко, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. 午餐: Красный Сладкий Перец, Травяной Чай, Чай Несладкий, Чай, Стейк из Свинины или Котлета, Жареная Картошка с Грибами. 晚餐: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Здоровое Меню Молоко Рисовое. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|