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3寶小綺的日记, 2021年03月2日

過年也過了,228連假去露營也過了,冬天冬眠也過了,是該面對現實體重………………59kg!!!
該花多少力氣才能減到55kg下呢!?讓我們看下去~
59 公斤 最近减少: 10 公斤.    还有: 7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月2日:
1378 千卡 脂肪: 55.42克 | 蛋白质: 52.02克 | 碳水物: 168.76克.   早餐:  肉包. 午餐: 萬丹 紅豆鮮奶茶,  珍珠奶茶, 炸雞排, 老干媽 香辣脆油辣椒,  大腸麵線. 更多的......
一星期增加0.2 公斤


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加油😊 
2021年03月2日 会员:: qqqqqq66

     
 

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