r4,水腫?鹹穌雞還是小紅的威力?
|
68.1 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2299 千卡
|
脂肪: 106.54克 | 蛋白质: 163.20克 | 碳水物: 177.44克.
午餐: Miss Energy 水煮嫩雞胸便當. 晚餐: 拿坡里 炸雞翅, 韓式泡菜, 卜蜂 香Q去骨滷豬腳, 秀珍菇, 烤或水煮魚, 莫凡彼 經典巧克力冰淇淋, 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔, 好麗友 鯛魚燒蛋糕, 亞尼克 生乳捲, 四方鮮乳 鮮奶酪, 山茼蒿, 茼蒿, Kirkland 牛梅花肉片, 家樂福 牛肉片. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|