Leyla不思凡的日记, 2021年03月3日

在2021年03月3日体重纪录（没有日志纪录）

66.4 公斤最近减少: 0.6 公斤. 还有: 14.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月3日:

632 千卡

脂肪: 12.15克 | 蛋白质: 53.25克 | 碳水物: 82.74克. 早餐: 豆浆, 蜂蜜, 蜂蜜. 午餐: 無糖豆漿, 凉拌茄子, 红薯／地瓜, 黄瓜/青瓜（去皮）, 牛前肩肉（瘦肉，0.3厘米脂肪）. 晚餐: 番茄. 更多的......

1943 千卡

运动: 椭圆机 - 40 分钟, 休息 - 15 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

Leyla不思凡的体重历史