在2021年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
42.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2503 千卡
|
脂肪: 59.94克 | 蛋白质: 111.42克 | 碳水物: 393.17克.
早餐: Milka Молочный Шоколад, Сухие Семена Чиа, Сильпо Банан, Премия Мёд Липовый, Славия Сметана 21%, Яичный Желток, Кокосовое Масло, Сто Пудов Рисовая Мука, Творог 9%. 午餐: Маринадо Огурец Маринованный, Славия Сметана 21%, Морковь, Красный Лук, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яичный Белок, Зеленый Горошек (Замороженный), Спаржа (Свежая, Замороженная), Пирятин Сыр Король Сыров, БКК Лаваш Армянский, Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Куриная Грудка, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. 小食/其他: Яблоко, Своя Линия Вишня без Косточки, БКК Сушки Пятачок, Премия Мёд Липовый, Яблоко Семеринка, Milka Молочный Шоколад, Сильпо Банан, Корица, Мандарины, Апельсин, БКК Лаваш Армянский. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|