在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1302 千卡
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脂肪: 65.12克 | 蛋白质: 56.25克 | 碳水物: 121.19克.
午餐: 連珍 芋泥球, 西雅圖 白咖啡無加糖二合一, 白吐司, 煎雞蛋, 水煮蛋. 晚餐: 中華 板豆腐, 7-11 蒸地瓜, 拿坡里 奶油海鮮燉飯, 橄欖油, 高麗菜, 金針菇. 小食/其他: 全脂牛奶, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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