在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1198 千卡
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脂肪: 32.16克 | 蛋白质: 104.47克 | 碳水物: 130.78克.
早餐: Serrano Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, Wasa Original, Llet Nostra Leche Entera, La Vaca que ríe Quesitos Light. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonpreu Patates Per Cuinar al Vapor, Judías Verdes. 晚餐: Hacendado Tomate Pelado Troceado, Dani Pulpa de Ñora, Ajo, Cebollas, Pimientos Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonpreu Calamar Trossejat. 小食/其他: MyProtein Creatine Monohydrate, Té (Infusión), Llet Nostra Leche Entera, Hacendado +Proteínas, MyProtein Impact Whey Protein, Plátano, Nespresso Café Capsulas. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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