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7717d38e
日记
2021年03月5日
7717d38e的日记, 2021年03月5日
7717d38e的个人资料
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不要再說我很瘦了。。。禁止餵食。
然後體重計壞掉了,數字都動不了了😭😭
82.1 公斤
最近减少:
1.9 公斤
.
还有:
28.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月5日:
1252 千卡
脂肪: 52.53克 | 蛋白质: 88.45克 | 碳水物: 110.38克.
午餐:
柑橘, 全家 蒸蛋, 豬里肉(全塊,瘦肉), 炒雞蛋(整個), 玉米粒(冷凍).
晚餐:
茶(無糖), 蒸蛋, 全家 蒸蛋湯, 水煮蛋, 蘋果, 鵝肉, 燙青菜.
更多的......
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