在2021年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1063 千卡
|
脂肪: 42.87克 | 蛋白质: 72.35克 | 碳水物: 104.14克.
早餐: 韭菜, 煮熟的鸡蛋白, 鸡蛋（整个）, 金龙鱼 调和油, 豆芽, 田园主义 南瓜蔓越莓味. 午餐: 金龙鱼 调和油, 煮熟的鸡蛋白, 杂粮糙米脆饼, 大白菜, 苹果, 豆腐, 鸡蛋（整个）. 晚餐: 香菇, 金龙鱼 调和油, 白面粉, 优形 沙拉鸡胸肉（烧烤味）, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 韭菜. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|