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tutu1978
日记
2021年03月5日
tutu1978的日记, 2021年03月5日
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r6
68.4 公斤
最近减少:
18.8 公斤
.
还有:
11.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月5日:
976 千卡
脂肪: 44.29克 | 蛋白质: 85.82克 | 碳水物: 63.56克.
午餐:
7-11 雞肉飯飯糰, 21世紀 香草烤雞沙拉, 幸福牧場 放山人道雞蛋.
晚餐:
強匠 椒麻雞腿塊.
小食/其他:
california gold nutrition foods snack bars.
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1706 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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