可人程一的日记, 2021年03月5日

在2021年03月5日体重纪录（没有日志纪录）

62.6 公斤最近减少: 4.5 公斤. 还有: 7.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月5日:

1691 千卡

脂肪: 46.21克 | 蛋白质: 66.42克 | 碳水物: 261.74克. 早餐: 猕猴桃/奇异果, 蓝莓, 煮鸡蛋, 肉松面包, 十月稻田燕麦米, 鹰嘴豆, 黄豆. 午餐: 菜饭. 晚餐: 煎豆腐, 黄花菜, 菜饭, 良品铺子酥脆薄饼, 枇杷. 小食/其他: 芭樂, 肉松面包. 更多的......

1978 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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