mew0511的日记, 2021年03月5日

在2021年03月5日体重纪录（没有日志纪录）

72.5 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 22.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月5日:

584 千卡

脂肪: 22.07克 | 蛋白质: 63.95克 | 碳水物: 34.78克. 早餐: 光泉無加糖鮮豆漿 (400毫升), 牛頭牌甜玉米粒, 愛上新鮮紐奧良風味舒肥雞胸隨手包, 金針菇. 小食/其他: 光泉無加糖鮮豆漿 (400毫升), 水煮蛋. 更多的......

1861 千卡

运动: 拉伸（瑜伽） - 50 分钟, 休息 - 15 小时和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

mew0511的体重历史