|
昨天吃了鹹酥雞🥲
|
52.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1853 千卡
|
脂肪: 49.87克 | 蛋白质: 96.29克 | 碳水物: 265.10克.
早餐: 水煮蛋, 香蕉, 鮪魚罐頭, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司. 午餐: 麻油, 皇宮菜, 煮熟的菠菜（新鮮）, 小黃瓜, 小方豆乾, 全聯 雞胸肉去皮. 晚餐: 早安美芝城 皇家奶茶, 全家 奶油培根玉米濃湯, 茉莉 義大利墨魚麵. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|