在2021年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1551 千卡
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脂肪: 54.65克 | 蛋白质: 127.12克 | 碳水物: 148.51克.
早餐: 雞肉卷餅, 元進莊 鴨賞. 午餐: 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒, 炒青菜, 雞腿（不吃皮）, 愛上新鮮 經典原味舒肥雞胸肉, 餛飩湯, 餛飩. 晚餐: 蝦, 豆腐, 泡菜鍋, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 小卷, 白飯. 小食/其他: 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可, 福樂 頂級希臘式優酪（無加糖）, 香蕉. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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