在2021年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
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82.7 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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496 千卡
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脂肪: 7.06克 | 蛋白质: 61.83克 | 碳水物: 46.46克.
早餐: Pure Protein Dark Chocolate Coconut High Protein Bar. 午餐: Bob's Red Mill Large Flake Nutritional Yeast, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Goya Black Beans, Arugula Lettuce. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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