在2021年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.0 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 50.69克 | 蛋白质: 79.64克 | 碳水物: 121.88克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Silk Almond Creamer, Tap Water, Coffee. 午餐: Slim Jim Original Turkey, Harris Teeter Roasted Chicken Salad , Martin's Potato Hamburger Rolls. 晚餐: Anna's Ham & Cheese Sub. 小食/其他: Activia Black Cherry Yogurt, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz). 更多的......
|
一个星期减少2.4 公斤
|
|
|