Leyla不思凡的日记, 2021年03月6日

在2021年03月6日体重纪录（没有日志纪录）

65 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 13 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月6日:

1257 千卡

脂肪: 46.46克 | 蛋白质: 101.19克 | 碳水物: 109.39克. 早餐: 金针菇, 煮熟的西兰花（新鲜）, 煮鸡蛋. 午餐: 清蒸鱼, 牛里脊肉（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 卤牛肉, 水饺. 晚餐: 番茄, 草莓. 小食/其他: 荸荠. 更多的......

1926 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 43 分钟, 休息 - 15 小时和 17 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

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Leyla不思凡的体重历史

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