在2021年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 46.42克 | 蛋白质: 129.13克 | 碳水物: 117.14克.
早餐: Форгрейт Тунец Натуральный, Hochland Плавленный Сыр, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. 午餐: Запеченная или Жаренная Рыба. 晚餐: Куриное Филе на Гриле, Летний Луг Творог 5%, Ташлинский Кефир 1%, Ратибор Варенье Клубничное. 小食/其他: Нутелла Шоколадная Паста, Блины на Молоке. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|