在2021年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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55.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1137 千卡
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脂肪: 32.70克 | 蛋白质: 131.36克 | 碳水物: 76.46克.
早餐: 白菜豆腐, 君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶, 蓝莓, 草莓, 鸡胸肉（不吃皮）, 愛之味 韓式泡菜, 煮鸡蛋. 午餐: 馒头, 卤牛肉, 炒藕片, 凉拌海带丝, 绿叶生菜, 鸡胸肉（不吃皮）, 煮熟的西兰花（新鲜）. 晚餐: 鸡胸肉（不吃皮）, 清炒西葫芦, 虾仁, 七年五季 荞麦面. 小食/其他: 太平 香葱味梳打饼干, 草莓, 草莓, 蓝莓, 油桃, 桂圆, 甘源 综合豆果B套餐. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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