Leyla不思凡的日记, 2021年03月7日

在2021年03月7日体重纪录（没有日志纪录）

64.9 公斤最近减少: 2.1 公斤. 还有: 12.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月7日:

489 千卡

脂肪: 11.00克 | 蛋白质: 45.23克 | 碳水物: 58.27克. 午餐: 牛前肩肉（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 莴笋, 煮熟的西兰花（新鲜）, 米饭. 晚餐: 番茄, 番茄. 更多的......

2058 千卡

运动: 椭圆机 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

Leyla不思凡的体重历史