在2021年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
5318 千卡
|
脂肪: 170.25克 | 蛋白质: 191.15克 | 碳水物: 648.17克.
早餐: Huevo Revuelto, Hacendado Tiras de Bacon, Mercadona Pan Integral, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Vino Tinto de Mesa, Cerveza, Bonarea Macarrones Boloñesa. 晚餐: Buitoni Pizza Funghi, Cruzcampo Cerveza. 小食/其他: Hacendado Galletas María Tradicional, Cheetos Pandilla, Canela, Royal Flan, Hacendado Galletas María Tradicional, Doritos Tex Mex, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Gelatina + Proteínas, Aceitunas, Hacendado Regaña, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Miel, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Lidl Avena. 更多的......
|
|
2737 千卡
|
运动:
看电视 - 8 小时, 烹饪 - 1 小时, 清洁 - 30 分钟, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|