kinko.jin的日记, 2021年03月5日

在2021年03月5日体重纪录（没有日志纪录）

53.0 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月5日:

1299 千卡

脂肪: 50.37克 | 蛋白质: 85.06克 | 碳水物: 127.76克. 早餐: 金桔, 蔬菜沙拉, 荷包蛋. 午餐: Fitbee 石锅牛肉谷物碗. 晚餐: 酒酿蛋, 牛奶, 羊排（只吃瘦肉）, 牛腱, 老干妈油辣椒, 汤面. 更多的......

一个星期减少1.5 公斤

kinko.jin的体重历史