kinko.jin的日记, 2021年03月4日

在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）

53.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月4日:

878 千卡

脂肪: 16.89克 | 蛋白质: 63.70克 | 碳水物: 116.33克. 早餐: 番茄, 炒鸡蛋（整个）, 馒头. 午餐: 炒青菜, 杂粮饭, 章鱼. 晚餐: 黑全麦馒头. 小食/其他: 独角兽厨房鸡胸肉肠. 更多的......

438 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.9 公斤

kinko.jin的体重历史