在2021年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1288 千卡
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脂肪: 50.49克 | 蛋白质: 100.93克 | 碳水物: 114.78克.
早餐: 喜年來 蔬菜薄餅, 義美 原味蛋捲 (30g), 咖啡. 午餐: Now Foods 赤藻糖醇, 麥片, 義美 涓豆腐, 雞蛋（整個）, 香蕉, 分離乳清蛋白. 晚餐: 馬鈴薯, Kirkland 牛梅花肉片, 鮭魚, 義美 鮮嫩豆腐, 鹹鴨蛋, 地瓜葉, 大陸妹, 豬里肌. 小食/其他: 水梨. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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