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alves.luis的日记, 2021年03月9日

Cómo hoy empieza el maratón de comidas fuera, ayer esfuerzo doble, recompensado por la báscula está mañana. Vamos a por el objetivo!!
109.2 公斤 最近减少: 7.8 公斤.    还有: 14.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月9日:
1938 千卡 脂肪: 84.31克 | 蛋白质: 90.75克 | 碳水物: 177.26克.   早餐: Kiwi, Pascual Leche Desnatada, Roscón de Reyes. 午餐: Café Espresso, Patatas Fritas, Ginebra y Tonica, Estofado de Carne, Carretilla Pimientos del Piquillo Rellenos de Marisco, Tiramisu. 更多的......
3496 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少9.8 公斤



     
 

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