在2021年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1879 千卡
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脂肪: 83.45克 | 蛋白质: 130.99克 | 碳水物: 154.48克.
早餐: 煮鸡蛋, 光明 鲜牛奶. 午餐: 鱼汤, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 肌肉小王子 全麦面包, 白萝卜, 金针菇. 晚餐: 植物油, 貢丸, 木耳, 茼蒿, 牛肉丸, 面饼, 芫荽叶/香菜, 藕, 鸡胸肉（不吃皮）, 鸡米花, 全家 卤腐竹, 西兰花. 小食/其他: 芦柑. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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