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今天真的就還我了，體重真是淘氣的東西
我昨晚去朋友家，豁出去了還扒了一碗白飯欸😂
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50.5 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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654 千卡
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脂肪: 33.19克 | 蛋白质: 41.95克 | 碳水物: 46.17克.
早餐: Costco 大麥若葉, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 義美 無糖豆漿, 水煮蛋, 烤地瓜, 豆腐, 全聯 豬瘦絞肉. 午餐: 炒茄子, 土魠魚, 貢丸, 番茄炒蛋, 白飯. 小食/其他: 醫生健康日記 有機老薑黑糖飲. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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