在2021年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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96.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3261 千卡
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脂肪: 91.13克 | 蛋白质: 245.69克 | 碳水物: 350.93克.
早餐: Café, Hacendado Plátano, Zumo de Naranja Natural, Pascual Leche Semidesnatada, Almendras, Brüggen Copos de Avena. 午餐: Arroz Blanco, Hacendado Filete Ternera Blanca. 晚餐: Hacendado Plátano, Arroz Blanco, Salmón al Horno o a la Parrilla. 小食/其他: Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Pan Integral, Amix Batido Proteina, Carrefour Crema Cacahuete 100%, Panrico Pan de Molde con Corteza, Huevo Duro. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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