在2017年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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117 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1196 千卡
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脂肪: 33.29克 | 蛋白质: 124.99克 | 碳水物: 96.93克.
早餐: Recondo Pan Tostado Integral, Eroski Sannia Quesitos Light, Café con Leche Descremada. 午餐: Café con Leche Descremada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Frito sin Grasa. 晚餐: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Lechuga de Hoja Verde, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Calabacín. 小食/其他: Manzana, Café Espresso. 更多的......
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3161 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 6 分钟, 休息 - 14 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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