在2021年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
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53 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1505 千卡
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脂肪: 60.57克 | 蛋白质: 102.02克 | 碳水物: 155.84克.
午餐: 耆盛 海帶芽, 自由神 蒟蒻, 金針菇, 玉米筍, 芹菜, 洋蔥, 花椰菜. 晚餐: 瓜瓜園 冰地瓜, 安佳 較低脂乳酪, 家樂福 無調味半切海苔, 洋蔥, 玉米筍, 芹菜, 花椰菜, 杏仁, 雞胸, 雞蛋. 小食/其他: 蘋果醋, 綠茶, 黑咖啡, 美白產品. 更多的......
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稳定体重
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