在2021年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1939 千卡
|
脂肪: 47.58克 | 蛋白质: 184.41克 | 碳水物: 188.72克.
早餐: On Изолят, Балчо Тыквенный Тахан, Груши, Клубника, Овсяные Хлопья, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Яичный Белок. 午餐: Тыква 🎃 мафины, КФМ Snacks, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян, Лаваш. 晚餐: Myprotein Казеин, Danone Activia - Натурална, Supermarket Brands Извара 280G., Чеф Нахут, Куриные Грудки, President Salakis, Козий Сыр (Мягкий). 小食/其他: Печенье, Вита Bread 🍞. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|