在2021年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
43.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2503 千卡
|
脂肪: 85.27克 | 蛋白质: 113.49克 | 碳水物: 311.80克.
早餐: Сыр из Козьего Молока, Желтая Зимняя Тыква, Шпинат, Свекла Вареная, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. 午餐: Only Курочки, Schogetten Popcorn And Caramel, БКК Лаваш Армянский, Сыр из Козьего Молока, Славия Кефир 2,5%, Шпинат, Капуста Белокочанная, Белоцерковский Масло Сливочное , Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Славия Кефир 2,5%, Veladis Икра Трески , Trapeza Птитим. 晚餐: EMMI Варенье Малиновое, Рогачев Сгущённое Молоко, Добродія Борошно Житнє , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Творог 9%, Яичный Желток, Яичный Белок, Славия Кефир 2,5%, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Сто Пудов Рисовая Мука. 小食/其他: Кожен День Фундук Жареный, Magnetic Czekolada Biała, Рогачев Сгущённое Молоко, Lekorna Вафельные Коржи для Торта, Schogetten Popcorn And Caramel . 更多的......
|
稳定体重
|