tutu1978的日记, 2021年03月10日

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燒肉吃到飽，p

68.1 公斤最近减少: 19.1 公斤. 还有: 11.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月10日:

2058 千卡

脂肪: 60.82克 | 蛋白质: 108.84克 | 碳水物: 110.26克. 午餐: 迷客夏大甲芋頭鮮奶, Miss Energy 水煮嫩雞胸便當. 晚餐: 全聯洋蔥, 冰淇淋, 雞腿排, 香菇, 青椒, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 烤牛肉, 家樂福牛肉片. 更多的......

1874 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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