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Yuri Li
日记
2021年03月11日
Yuri Li的日记, 2021年03月11日
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在2021年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
52.3 公斤
最近减少:
7.7 公斤
.
还有:
4.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月11日:
1006 千卡
脂肪: 43.28克 | 蛋白质: 102.51克 | 碳水物: 46.66克.
早餐:
酸辣湯, 無糖豆漿, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 愛之味 鮪魚片罐頭, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司.
晚餐:
卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝).
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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