在2021年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 61.72克 | 蛋白质: 74.63克 | 碳水物: 108.43克.
早餐: Пикантри Грецкий Орех, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Щедрые Хлебцы Ржаные, Epica Йогурт Вишня-Черешня. 午餐: Ряжский Погребок Икра Кабачковая, Индилайт Бедро Индейки, Увелка Перловка Отварная. 晚餐: Пава Пава Азу из Индейки, Белебеевский Сыр Belster, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Магуро Паштет из Лосося, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Шоколад. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|