tutu1978的日记, 2021年03月11日

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68 公斤最近减少: 19.2 公斤. 还有: 11 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月11日:

506 千卡

脂肪: 29.39克 | 蛋白质: 37.11克 | 碳水物: 33.19克. 午餐: Subway 醃辣椒, Subway 黃芥末醬, Subway 嫩切雞肉沙拉, Subway 三角切片起司. 晚餐: ATKINs Caramel Nut Chew Bar, 7-11 蔬菜關東煮, 幸福牧場放山人道雞蛋. 更多的......

1860 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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