在2021年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1654 千卡
|
脂肪: 70.07克 | 蛋白质: 98.58克 | 碳水物: 161.38克.
早餐: Best Brand Инжир Сушеный, Станция Молочная Сливки 20%, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вемол Творог 5%. 午餐: От Мартина Семечки Отборные, Станция Молочная Сливки 20%, Пахлава с Сухофруктами, Магнит Томаты Свежие, Болгарский Перец, Здоровое Меню Масло Льняное , Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Филе Куриное . 晚餐: Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Кунгурский Кефир 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Моя Цена Клубника Замороженная , Магнит Банан. 小食/其他: Фарм-Про Гематоген Русский Детский, Nulka Коллаген, Doppel Herz Омега-3. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|