在2021年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1402 千卡
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脂肪: 61.97克 | 蛋白质: 91.75克 | 碳水物: 113.96克.
早餐: 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡三合一香滑原味, 原味時代 原味麥香貝果. 午餐: 植物油, 四季豆, 炒青菜, 白飯, 炒雞蛋（整個）, 炒紅蘿蔔, 卜蜂 去骨雞腿肉. 晚餐: 玉米濃湯, 炸蟹角, 桂冠 蕃茄肉醬義大利麵, 植物油, 雞腿（不吃皮）, 干貝, 透抽. 小食/其他: Myprotein 6 Layer Bar Cookies & Cream. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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