tutu1978的日记, 2021年03月12日

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67.8 公斤最近减少: 19.4 公斤. 还有: 10.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月12日:

1089 千卡

脂肪: 48.16克 | 蛋白质: 74.45克 | 碳水物: 91.06克. 午餐: 7-11 雞肉飯飯糰, 21世紀香草烤雞沙拉, 幸福牧場放山人道雞蛋. 晚餐: california gold nutrition foods snack bars, 路易莎烤腿排佛卡夏. 更多的......

1760 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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