kinko.jin的日记, 2021年03月12日

在2021年03月12日体重纪录（没有日志纪录）

53.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月12日:

1294 千卡

脂肪: 27.98克 | 蛋白质: 67.69克 | 碳水物: 163.89克. 早餐: 红薯／地瓜, 荷包蛋. 午餐: 月盛斋红烧牛腱, 杂粮饭, 炒菠菜. 晚餐: fitbee 羽衣甘蓝沙拉. 小食/其他: 牛奶, ALDI 碱水纽结面包, 红薯／地瓜. 更多的......

2167 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.8 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

kinko.jin的体重历史

查看完整的历史记录

kinko.jin的日记, 2021年03月12日

提交评论

kinko.jin的体重历史