在2021年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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773 千卡
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脂肪: 50.56克 | 蛋白质: 54.11克 | 碳水物: 68.85克.
午餐: 九鬼 無糖黑芝麻粉, 富自山中 赤藻糖醇, Myprotein Impact 分離乳清蛋白粉, 米森 有機洋車前子穀纖維粉, 富自山中 藍鑽馬卡龍杏仁細粉, 日正 泡打粉, 雞蛋（整個）. 小食/其他: 低碳麵包. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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